違いは一目瞭然です。先天的に体型の「素質」というものはありますが、適切かつ具体的な「後天的努力」によって、自分の体や体力を改善することはできます。

#筋トレ がその努力の中核に存在すべきです。「すべき」というのは、これ以上に効果的なものを知らないからです。

文章にすれば数行のことを言うために四分の一世紀以上をかけています。

GETにしても法人化して20年以上経過しています。

BY 森部塾長

TOTAL CONDITIONING GYM GET
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