こんなしてる私ですが、これきっちりと追い込んだ後にMAX CHARGEを3包入れてからの撮影です。

トレーナーには「厚みが出てきましたね」とコメントいただきました。肘の様子みながら腕も追い込みをかけていこうと思います。

BY 森部塾長

TOTAL CONDITIONING GYM GET
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