ここ一週間、帰ってはこの「レブナマスク」を付けて筋トレしています…息を鼻から吸って、口から吐く、この繰り返しで代謝を上げて身体に負荷をかけるというモノ。これを付けて実際に走っている人を会社帰りに見ましたが、シンドいやろーなーと、なんせ口から酸素を吸えないのでめちゃくちゃキツそう。
飽きないようにちょっと頑張ってみます( ˙-˙ )౨


#レブナマスク #鼻呼吸 #トレーニング


SOURCE : www.amazon.co.jp



投稿日2017年7月30日    閲覧回数 33 pv

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