夏野菜食べていますか?

野菜は、旬の時期に一番栄養価が高くその時期に身体に必要な栄養素が詰まっています。
夏野菜は、夏バテ予防や疲労回復に適しているのでこの夏は特にたくさん取り入れたいですね。

野菜の中で最も栄養価が低いといわれている「きゅうり」ですが。。。

きゅうりはカリウムが豊富で、身体にこもった熱を排出して身体を冷やす作用があるので夏バテに効果的ですよ。


また、体内のナトリウムを排出してくれるのでむくみの解消にも効果的ですよ。

きゅうりなど夏野菜をたっぷり取り入れお肌も身体も元気に過ごしましょう。


お肌が潤うアルシーの自然派化粧品↓
http://althem.net/

HPはコチラ↓
http://www.yuubi.co.jp/

#アルシー  #ゆう美  #美肌  #石けん #きゅうり #夏野菜 #カリウム #夏バテ
#オールインワン  #自然派 #ナチュラル  #スキンケア #肌


SOURCE : www.yuubi.co.jp



投稿日2017年8月12日    閲覧回数 23 pv

この記事をSNSでシェアする