ブロッコリーのオムレツ たくさんの人がブロッコリーとチーズでオムレツを作るのが好きです。それはおいしいだけでなく、速くて非常に安い。 あなたは最低限の製品を持っている必要があります: ブロッコリーの花輪の半分のカップ – 牛乳、塩、大さじ3、大さじ2、胡椒、植物油、卵、さらに2種類のタンパク質があります。 そのような料理を作るのはとても簡単です: まず、キャベツを塩水で沸騰させる必要があります。それから、それを流してください。 この時、卵製品は塩、牛乳、胡椒で打ちます。 予熱された鍋に塊を注ぎ、火を少なくする。 頂上にはチーズとブロッコリーの小花が入ります。 混合物がつかみ、チーズが流れるとすぐに、ケーキを半分に折りたたむ。 直ちに、予熱される必要があるプレート上に完成品を置いてください。 すべてこれは15分以上かかりません。皿は非常に穏やかで非常に香ばしくなっています。朝食に美味しいだけでなく便利なビタミンもたくさんあります。

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