野菜や果物のカクテル そのような野菜スムージーは多くの人々に魅力を感じます。それを準備するには、次のものが必要です。 4トマト 1人のニンジン。 2ブルガリアのペッパー。 150グラムのディルとパセリです。 レーズン大さじ2杯。 2オレンジ。 セロリの種子のティースプーン。 氷1.5カップ。 調理プロセス このようなスムージーを準備するためには、すべてのコンポーネントを準備し始めました。これを行うには、野菜を徹底的にきれいにし、洗ってから細かく切るべきです。その後、製品をミキサーボウルに移し、好ましくは低速で混合する。徐々にそれを増やすことができます。結果の質量には、スパイス、フルーツ、グリーン、アイスを加えなければなりません。再び、塊はミキサーと混ぜ合わされなければならない。スムージーは準備が整いました。指定された量から、2サービングが得られる。

閲覧回数62 pv