重りは上げるためにある。 そんな気になっちゃいます。 ところが、長い間続けているとトレーニングによる疲労の蓄積や(特に専門スポーツ競技者の場合)競技を原因とするスポーツ障害によって痛みや不具合を感じることも多々有ります。 かと言って、トレーニングを止めると肉体の衰えは深刻なものとなります。それが「嫌」ならアンチエイジングのためのコンディショニングは欠かせないのです。 #筋トレ +栄養強化+ボディケアは必須要件となります。 BY 森部塾長 TOTAL CONDITIONING GYM GET 朝倉郡筑前町朝園2000番地363 0946-24-3636(FAXとも) ホームページはコチラ →http://www.gym-get.jp/

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