別にisolationするつもりはないんです。僕の#筋トレ の目的は動ける体づくりなので。 ただ・・・ ◆ベンチプレス ◆インクラインベンチプレス と追い込んでからの ◆ポジティブフライ となると、もう全力を使い果たしていますので、結果的に一番弱い部位がisolateされてしまいますね。 BY 森部塾長 TOTAL CONDITIONING GYM GET 朝倉郡筑前町朝園2000番地363 0946-24-3636(FAXとも) ホームページはコチラ →http://www.gym-get.jp/

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