別にisolationするつもりはないんです。僕の#筋トレ の目的は動ける体づくりなので。

ただ・・・
◆ベンチプレス
◆インクラインベンチプレス
と追い込んでからの
◆ポジティブフライ
となると、もう全力を使い果たしていますので、結果的に一番弱い部位がisolateされてしまいますね。

 BY 森部塾長 

TOTAL CONDITIONING GYM GET
朝倉郡筑前町朝園2000番地363
0946-24-3636(FAXとも)
ホームページはコチラ
→http://www.gym-get.jp/

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となると、もう全力を使い果たしていますので、結果的に一番弱い部位がisolateされてしまいますね。

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Posted date July4,2015

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