#筋トレ なしでは体は引き締まりません。食事コントロールのみのダイエットは「一時的な現象」を生むだけです。ハリボテやメッキみたいなもんですよ。リバウンドの危険性から免れることはありません。

周囲には何度も同じ失敗をしている人が多くいらっしゃいますが、どうして「#筋トレ しないのですか?」と聞くと、決まって皆さんこうおっしゃるんです。

・時間がない
・キツイのは嫌だ
・この体が好きなんです
のどれか。

でも不思議なんですよねえ。
・時間がないのに「食べ」や「飲み」に行く時間はあるんです。
・キツイのは長くても60分未満。毎日するなら10分でも効果あるんですが、太って病気したり、体力低下したり、洋服買い替えたりの方が嫌じゃないんですかね?
・その体が好きなら「ダイエット」とか「減量」なんて気にしなくても良さそうなのに話題には出すんです。

不思議だなあ。

#筋トレ ってやってみると
・楽しいし
・変化が分かりやすいし
・気持ちがポジティブになり…
メリットしかないと思うんです。

GETでは体験コースをビジター料金と同じ1,000円で行っています。どうぞお試しください。

BY 森部塾長 

TOTAL CONDITIONING GYM GET
朝倉郡筑前町朝園2000番地363
0946-24-3636(FAXとも)
ホームページはコチラ
→http://www.gym-get.jp/

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#筋トレ なしでは体は引き締まりません。食事コントロールのみのダイエットは「一時的な現象」を生むだけです。ハリボテやメッキみたいなもんですよ。リバウンドの危険性から免れることはありません。

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・キツイのは嫌だ
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・キツイのは長くても60分未満。毎日するなら10分でも効果あるんですが、太って病気したり、体力低下したり、洋服買い替えたりの方が嫌じゃないんですかね?
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SOURCE : www.gym-get.jp

Posted date July7,2015

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