≪玄米ライス・ミルクは朝食プチ断食にも活用できる≫ 甘酒の代わりに玄米クリームと使った断食も、朝のデトックス効果抜群です。お腹が空かずに楽に実践できます。朝食のことを英語でブレックファーストと言いますが、これはファースト(断食)をブレイク(壊す)する、つまり断食明けの食事と言う意味です。胃腸が目覚めたばかりの朝食には、玄米ライスミルクが最適です。胃腸が弱くて、玄米を食べるとやせてしまう、という方にもおすすめです。

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