【紅茶を1日2杯飲むと長生きできる】 オーストラリアでの研究で、紅茶を1日に2杯以上飲んで、フラボノイドを摂取している人は、フラボノイドの摂取が少ない人に比べ、死亡率が40%低かったそうです! これまでの研究で、フラボノイドは血圧を下げたり、血栓を予防したりする作用があることがわかっているそうで、まさにそれを実証する研究結果ですね! フラボノイドは紅茶はもちろん、チョコレートやフルーツ、赤ワイン、コーヒーなどが含有量が多い食べ物・飲み物と言われています。

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