気温も湿度も高くなってくると熱中症が心配ですね。

熱中症対策としては
・水分補給をこまめにする
・涼しく過ごせるように服装やグッズなど工夫する
・直射日光を避け涼しい場所で過ごすようにする
・バランスのとれた食事をとる 等

熱中症のサインとしては
・めまいや立ちくらみ
・頭痛
・手足のけいれんやつり
・吐き気やだるさ 等

その他にも、肌が乾燥しカサカサ肌になってしまいます。
サインを見逃さず身体もお肌もしっかりと守りましょう。


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この機会にぜひお試しくださいね。

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SOURCE : althem.net



投稿日2017年7月8日    閲覧回数 28 pv



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