今週 10月22日(日曜日)参加者 募集 【南阿蘇・高森町 体験プログラム】 時間:13時30分〜15時30分 ストレッチポールを使ってコアコンディショニングを行います☆ ポールを使って 固まった体をほぐすだけではなく、スポーツのパホーマンスUP、肩凝り、腰痛、浮腫み改善、リラクゼーション効果 など ポールに寝転び自分の自重で行うストレッチ運動などで、整体などと違い相手の体に触れる事がないので安心してストレッチ運動が出来ます☆☆

閲覧回数195 pv