黒米の甘酒。 黒米には滋養強壮効果があると言われ、 血を補い、腎を強くするので 冷え、虚弱体質、婦人科系トラブル、髪の毛のトラブルに悩む方におすすめです。 紫色は茄子やブルーベリーと同じアントシアニン。 アントシアニンといえば抗酸化作用✨✨✨ 春だけどまだまだ寒い日も多く、 陰性体質の人は特にまだ冬の養生をしておかないと デトックスの春に解毒ができず 気力低下やむくみなどの症状があらわれます。 材料は白米と黒米と麹のみ。 お粥を作るときにお米の1割くらいを黒米にするだけで 簡単に作れるのでやってみてくださいね♫ そのまま食べたり薄めて飲むのはもちろん、 お料理に添えたり 調味料としてお砂糖の代わりに使うのもいいですよ(^-^) #黒米の甘酒 #黒米 #甘酒 #作っても作ってもすぐなくなる #夜食 #ジュエルプールス

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