体脂肪率は9.6%でした。あれだけ好き勝手に食べていても10%は切っている訳です。もちろん、反省点も多々あります。そこを改善するためのコンディショニングプログラムの作成を考えさせられる研修となりました。 #日本体力医学会 #日本体力医学会学術研究委員会 #健康スポーツ科学アドバイザー #体組成分析 #一般社団法人全日本コンディショニングコーチ協会 #NCCA #トータルコンディショニング #GET #森部塾長 #猫先生

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