朝から夕方までの飲食物はこれだけでした。差し入れでオート麦のプロティンバーと梨をいただきましたが、基本はこれだけです。夕方になってようやく時間的な余裕も出て軽食を摂りました。

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朝から夕方までの飲食物はこれだけでした。差し入れでオート麦のプロティンバーと梨をいただきましたが、基本はこれだけです。夕方になってようやく時間的な余裕も出て軽食を摂りました。



Posted date August8,2018

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