\美味しいレシピをご紹介/ お家で簡単メキシカン♪チリコンカーン 材料(4人分) ●合い挽き肉…200g ●レッドキドニービーンズ(缶詰)…1缶 ●玉ねぎ(大)…1個 ●にんにく…1片 ●トマト缶…1缶 ●オリーブオイル…大さじ1 ●酒…大さじ2 ●固形コンソメ…1個 ●チリパウダー…小さじ2 ◎ケチャップ…大さじ2 ◎ウスターソース…小さじ2 ◎しょうゆ…小さじ1 ◎砂糖…小さじ1 ◎塩・こしょう…少々 1.玉ねぎとニンニクはみじん切りにする。 2.鍋にオリーブオイルを熱し、にんにく・玉ねぎ・ひき肉の順に炒める。 3.肉に火が通ったら、酒・コンソメ・チリパウダーを加え炒める。 4.トマト缶とレッドキドニービーンズと◎を加え、トマトをつぶしながら水分が少なくなるまで中弱火で煮込む。 ご飯にかけたりパンにのせて食べてね♡ https://www.apapanet.com/contents/usagi_recipe/recipe-170731.html ———————————————— \うさぎ食堂へようこそ/ http://ameblo.jp/aisasaki117yuki/ あぱぱで毎号違うレシピを掲載中! 【うさぎママから一言】 忙しい毎日の中で、少しでも美味しく作れるような レシピをご紹介します。 ブログでは、ご飯やおやつ、お弁当の紹介の他 日々の小さな出来事もつづっていますので ぜひ遊びに来てくださいね。 ※あぱぱnetでもバックナンバーをご覧頂けます。 http://www.apapanet.com/contents/usagi_recipe/list.html ————————————————

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