\美味しいレシピをご紹介/

お家で簡単メキシカン♪チリコンカーン

材料(4人分)
●合い挽き肉…200g
●レッドキドニービーンズ(缶詰)…1缶
●玉ねぎ(大)…1個
●にんにく…1片
●トマト缶…1缶
●オリーブオイル…大さじ1
●酒…大さじ2
●固形コンソメ…1個
●チリパウダー…小さじ2
◎ケチャップ…大さじ2
◎ウスターソース…小さじ2
◎しょうゆ…小さじ1
◎砂糖…小さじ1
◎塩・こしょう…少々

1.玉ねぎとニンニクはみじん切りにする。
2.鍋にオリーブオイルを熱し、にんにく・玉ねぎ・ひき肉の順に炒める。
3.肉に火が通ったら、酒・コンソメ・チリパウダーを加え炒める。
4.トマト缶とレッドキドニービーンズと◎を加え、トマトをつぶしながら水分が少なくなるまで中弱火で煮込む。

ご飯にかけたりパンにのせて食べてね♡
https://www.apapanet.com/contents/usagi_recipe/recipe-170731.html

————————————————
\うさぎ食堂へようこそ/
http://ameblo.jp/aisasaki117yuki/
あぱぱで毎号違うレシピを掲載中!

【うさぎママから一言】
忙しい毎日の中で、少しでも美味しく作れるような
レシピをご紹介します。
ブログでは、ご飯やおやつ、お弁当の紹介の他
日々の小さな出来事もつづっていますので
ぜひ遊びに来てくださいね。

※あぱぱnetでもバックナンバーをご覧頂けます。
http://www.apapanet.com/contents/usagi_recipe/list.html
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材料(4人分)
●合い挽き肉…200g
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1.玉ねぎとニンニクはみじん切りにする。
2.鍋にオリーブオイルを熱し、にんにく・玉ねぎ・ひき肉の順に炒める。
3.肉に火が通ったら、酒・コンソメ・チリパウダーを加え炒める。
4.トマト缶とレッドキドニービーンズと◎を加え、トマトをつぶしながら水分が少なくなるまで中弱火で煮込む。

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SOURCE : www.apapanet.com

Posted date August23,2018

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