サイドベント

ウエイトを使ってガッツリ横腹を鍛え、綺麗なくびれをつくります。

これは角度や可動域をしっかり守らないと効果が雲泥の差になりますよ。

その為に私達トレーナーがいるのです

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Posted date September19,2018

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