季節は秋 誰かとお出かけするのも楽しいけれど、たまには1人で贅沢な時間を過ごすのもよいですね。そんなあなたにオススメな まったり心地いい癒し体験「自分で出来るヘッドマッサージ講座」&頭の疲れがスッキリした後は、「夢に近づく自分再発見ワークとアートセラピー体験!」 ■日 程:2018年 11月30日 ■時 間:PM13:00~16:00 ■会 場:あすみん ■参加費:3,000円 ■定 員:12名  1人だから出会える発見や、のんびり過ごす時間は、きっとあなたの心を豊かにしてくれるはず ☆自分でできるヘッドマッサージ講座で日頃の蓄積した頭の疲れをとります。 柔軟な思考を取り戻すための講座&自分の夢や望みを言語化・視覚化し自分の心に向き合う心理学ワークショップ”夢のピラミッド作成ワークショップ 心も体も解放される癒しのワークショップです。 今回は、グリーンリーフ代表の井手講師とのコラボレーション講座です。 partⅠ自分で出来るヘッドマッサージ  まずはヘッドマッサージで頭の疲れをとりましょう お仕事や家事など日頃、頭を使うことが多いあなた・・・ ●頭がお疲れではないですか? ●頭皮が硬くなっているかもしれません ●セルフヘッドマッサージができることで、思考も柔軟に頭の疲れもスッキリ!! ●お顔がリフトアップしたり美肌効果にもつながり美容面にもいいことが!! 担当:グリーンリーフ代表 井手隆子講師 partⅡ自分をみつめて夢に近づくワークショップ 心の中・頭の中を整理しましょう!自分とはなにか?が見えてくるかも・・・ ワーク① 自分を表現してみよう!! コラージュ作成      潜在意識の解放アートセラピーのワークショップ ワーク② 夢のピラミッド作り(ワークショップ)      自分のかなえたい夢って何ですか?あなたの目標は? 担当:認定心理士・一級心理カウンセラ-・厚生労働省認定心理相談員 山田琳子 体験者の声: 第一部の講座でのヘッドマッサージを実際にやってみて、自分がどれだけ頭が疲れていたかに気がつきましたが、何より、顔の輪郭もスッキリして重たかった瞼がしっかり上がり目元もぱっちりしたり、肌つやがよくなるという嬉しい驚きの変化もありました。第二部では、今まで自分では気がつかなかった自分の長所や自分が何を望んでいるか、どんな風に生きていきたいかなどが明確になりこれから先どんどんステップアップして素敵な人生を生きていけるような前向きな気持ちになりました。 講座修了後 頭の中がふんわりほんわかしたような、わたしはもともと肩に力が入るタイプなのですが、身体の必要のない力もとれて、何とも言えないリラックスを体感しました。脳疲労がとれてスッキリすることで、心が軽くなった・・・そんな感覚です。 夢のピラミッドワークでは、自分のビジョンが視覚化できて、本当の所の自分に向き合えて、思ったより自分はパワフルな人間なのだという気づきが得られました。 講座も楽しくアッという間でした。また参加したいです。ありがとうございました。 #ヘッドマッサージ #イベント #頭と心 #心理学ワークショップ#夢をかなえる #アートセラピー #癒し #大人の休日

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