森部塾長 ハロウィンのお菓子をもらう!Trick or treat.とは決して言ってないのだ。私が言ったのは“Make a muscular workout for at least one minute a day.” そう。最低1日1分の筋トレをしなさいということ。 #森部塾長 #ハロウィン #1日1分 #筋トレ #

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