簡単ゆりレシピ ダイエットに良さそう😊 納豆好きの方におすすめ💕 以前、テレビである女優さんが 余り物で作るお料理を紹介📺 メモしてたので、どんなだろう?と 気になり作ってみました😊 【納豆チヂミ】一人前 🌟用意するもの ・ボール ・フライパン(できれば小さいほうが良い) ・卵 1個 ・納豆 1パック ・納豆のタレ ・ニラ ・油 まずボールを用意 ボールの中 ❶〜❹の順番にいれる ❶卵 (泡立てる) ❷納豆 ❸納豆のタレ ❹ニラ 均一にかき混ぜる‼️ 次はフライパンに油を入れる 混ぜ終わったボールの具材を フライパンの中へ 焦げやすいのでじっくり弱火で焼く‼️ ひっくり返して 油が足りなかったら少しまわりに足して 両面焼けば完成 ヾ(@⌒ー⌒@)ノ 味付けは納豆のタレのみなので薄味かな〜 納豆なのでヘルシー🌸 ダイエットにも良さそうな気が 卵とニラが入って美味しかったです😊 夜、ちょっと食べたいときにも良さそう😊 良かったら参考にしてみてくださいね! #簡単ゆりレシピ #ヘルシー #納豆 #チヂミ #夜食 #余り物 #納豆チヂミ

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