最近、男性をはじめ女性の薄毛・抜け毛のご相談をよく受けます。 薄毛には 『髪の毛の本数自体が減っている場合』 と 『髪の毛の本数は変わっていないが、髪の毛1本1本が細くなっている場合』 の2種類があります。 女性の場合、男性に比べて『男性ホルモン』が少ないので前者よりも後者の場合の方が多いようです。 ではなぜ、髪の毛が細くなるのか? 原因は色々考えられますが、 『不規則な生活』 『頭皮の血行不良』 『髪の毛に必要な栄養不足』 が主な原因となっているようです。 『美しい髪の毛は健康な身体から』 というように、身体が健康でなければ美しい健康な髪の毛は保てません。 髪の毛は漢方の世界で 『血余(けつよ)』 と呼ばれているのですが、これは体内に摂取した栄養素が身体の隅々まで渡り、余ったものが髪の毛に届くという所からきています。 なので身体の何処かに調子が悪いところがあれば、栄養素はそちらに使われ髪の毛に届く栄養は少なくなってしまいます。 つまり育毛剤や発毛促進剤をベタベタ頭に塗り込むよりも、規則正しい生活を送り、バランスの取れた食事を取って健康な身体を作る事が何よりも薄毛対策になるんですね♪ ※髪の毛が成長するゴールデンタイムといわれる『22:00~02:00』の間は睡眠を取るか、リラックス状態にしましょう。(ストレスも薄毛の大敵です!) ※入浴の際シャンプー後、頭皮が温まった状態でセルフマッサージをするのも効果的です。 (頭皮の血行を促進し、抜けにくく健康な髪の毛が生えやすくなります!) ※カフェインなどの刺激物の過剰摂取にも注意しましょう。 (カフェインは発毛を促進させる体内物質アデノシンを破壊するといわれています!) ※血圧が高い方よりも低い方の方が薄毛になりにくい傾向にあります。 ※頭頂部や生え際の薄毛が気になる方は、増毛エクステやヘッドスパ以外のアドバイスも行っております。 詳しくはお問い合わせください♪(^^) #ヘッドスパ #美容 #マッサージ #肩こり #ストレートネック #眼精疲労 #婚活 #妊活 #ブライダルエステ #頭蓋骨矯正 #小顔 #リフトアップ #美肌 #スキンケア #育毛 #美魔女 #増毛 #AGA

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