行きつけのお店の一つ龍神丸。オススメは何と言っても藁焼きカツオのタタキ。釜炊きのご飯とあおさ汁の付いたセットがお得です。この日は他にウツボやメヒカリの唐揚げもオプションとしました。カツオは回遊魚でタンパク質はもちろんですが、不飽和脂肪酸やビタミンB群、ナイアシン等も豊富な上にカロリーは低いのです。コレに加えて筋トレをすればもう完璧。 #美味い #龍神丸 #カツオのたたき #高タンパク低カロリー #高タンパク #森部塾長 #森部塾長推薦 #筋トレ #筋トレダイエット #できる男 #できる男は違う #できる男プロデュース #できる女プロデュース

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