一週間ぐらい前から左目のまぶたがピクピクするのでビタミン含有量の多い目薬をさしていたら、日が経つにつれて症状が治まって来たのですが、今度は昨日の夕方ぐらいから左腕(二の腕)のところの筋肉が定期的にピクピクするので、ネットで治しかたを検索してみました。

原因は、運動不足はもちろんですが、パソコンを長時間同じ姿勢で使っていると、筋肉が緊張し血流が悪くなり、このように筋肉がピクピクするそうです。それから、ミネラルの補給や食生活も・・・

ミネラル成分が多く含まれた水は1日に2リットル以上は飲んでいるので、食事でもミネラル分を補給して、1日に数十回だけでもバーベルを上げて少し筋肉を鍛えなければいけませんね!

キーボードで文字入力していても、勝手にピクピクするので、それにイライラしてストレスが溜まります(-“-) 

ピクピクの間隔が少し短くなってきたので、この記事を書き終えたら、少し筋トレしてみよう。健康第一ですね!


筋肉麻痺。ピクピクする4つの原因とは↓ 
http://kenkousalon.xyz/archives/5822

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一週間ぐらい前から左目のまぶたがピクピクするのでビタミン含有量の多い目薬をさしていたら、日が経つにつれて症状が治まって来たのですが、今度は昨日の夕方ぐらいから左腕(二の腕)のところの筋肉が定期的にピクピクするので、ネットで治しかたを検索してみました。

原因は、運動不足はもちろんですが、パソコンを長時間同じ姿勢で使っていると、筋肉が緊張し血流が悪くなり、このように筋肉がピクピクするそうです。それから、ミネラルの補給や食生活も・・・

ミネラル成分が多く含まれた水は1日に2リットル以上は飲んでいるので、食事でもミネラル分を補給して、1日に数十回だけでもバーベルを上げて少し筋肉を鍛えなければいけませんね!

キーボードで文字入力していても、勝手にピクピクするので、それにイライラしてストレスが溜まります(-“-) 

ピクピクの間隔が少し短くなってきたので、この記事を書き終えたら、少し筋トレしてみよう。健康第一ですね!


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Posted date June8,2019

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