先日投稿した筋肉ピクピク、運動とミネラル不足を意識して野菜をしっかり食べています(^_^;)  今日の晩御飯は野菜たっぷり特製自家ちゃんぽんです🍜 少しピクピクが治まって来たような気がします(笑) 先日の筋肉ピクピク投稿は↓  https://release.co.jp/r/524949/ 

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