今、海外セレブの中で流行りの健康的に絶対痩せれるダイエット法でレディー・ガガがマイナス10キロのダイエットに成功!?

誰もが知っているレディ・ガガ。
スタイルもよく美人で有名なはずですが、一時期写真のように激太りしていました。

そんなレディ・ガガが成功したダイエットは、グルテンフリーダイエット。
これは、その名の通り『グルテン』を取らなければOKというダイエットです。

このダイエットは至ってシンプルです。
ただ、食事から小麦を多く含む物を減らしていけば良いのです。
その際に、カロリーや量をあまり気にせず、しっかりとバランス良く食べていくというのが重要みたいです。

くわしくは、リンク先で!

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そんなレディ・ガガが成功したダイエットは、グルテンフリーダイエット。
これは、その名の通り『グルテン』を取らなければOKというダイエットです。

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ただ、食事から小麦を多く含む物を減らしていけば良いのです。
その際に、カロリーや量をあまり気にせず、しっかりとバランス良く食べていくというのが重要みたいです。

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SOURCE : mery.jp
googleによる翻訳



投稿日 2015年1月30日    閲覧回数35 pv



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