便秘の女性が多いみたいですね!そこで今回は便秘解消に良い果物を調べてみました。 1.水分バランスがいい「リンゴ」 2.便秘対策に万能な「バナナ」 3.薄皮に食物繊維が豊富な「ミカン」 4.意外と食物繊維が豊富な「アボカド」 便秘解消にいいといって、食べ過ぎにはご注意ください。

閲覧回数11 pv