誰だって中身はコレです。「骨」です。1個1個の骨は軟骨で繋がり、靭帯で固定され、骨格筋に引っ張られて運動します。筋と骨は腱で繋がっています。運動が上手か下手かは筋力の大きさだけではなく、パワーや敏捷性、柔軟性、平衡性等の調整能力の影響が大きいのです。GETではその全てを高いレベルに上げることが短期間で可能です。その訳は?…

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