今年は、いのししに農作物をほとんどやられてしまいました・・・😭 土ごと発酵同好会の忘年会で、出てきた料理はしし鍋。 みんなに、 よーしこれ食べて敵とれ‼ 先輩方はみんな優しいし、いろんな知識、知恵を教えて頂いています。 しし肉、がっつりいただきました。 余ったしし肉も頂いて、次の日も鍋。 しし肉大好きな私ですが、農業するには困ります‼ 今年は被害が大きい ♯いのしし♯しし鍋♯いのしし被害

防府読売マラソン 12月16日開催 ランナーの応援ができればと、毎年子供たちが和太鼓を叩きます。 頑張れ~の応援と共に、3時間和太鼓を叩き続けます。 ランナーたちも走りながら、きついなか、ありがとうって声をかけて下さったり、手袋に「ありがとう」の文字を書いて見せて下さいました。 私自身も昨年は子供たちと共に和太鼓で応援いたしました。 とても感動的なドラマがそこには生まれます。 みなさんも沿道でランナーを応援してみませんか。 ♯防府読売マラソン ♯山口県防府市

暑い夏が終わっても、暖房などで体は脱水傾向になります。体重×30mlと計算式があります。ご自分の体重をベースに摂取量を計算してみてください。摂取する場合は、少しづつ飲みます。コーヒーや緑茶などは利尿作用があるため、水分摂取には含まれない。水分とは基本的に水、白湯などで考えられています。 #脱水 #冬場 #水分摂取